fbpx

Arleta

-7kg w 9 miesięcy

Historia Arlety to historia mówiąca o tym, ż e dobrze dopasowana dieta jest podstawą, a w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną czyni cuda!

Zanim Arleta trafiła pod moje skrzydła borykała się z ciągłymi wzdęciami i napadami senności w ciągu dnia. Zleciłam podstawową diagnostykę opierając się na dokładnym wywiadzie. Badania wykazały podwyższone stężenie insuliny we krwi na czczo, które po przeliczeniu współczynnika HOMA-IR wraz z glukozą na czczo wskazywało na rozwijającą się insulinooporność. Ta diagnoza pomogła nam w odpowiednim dobraniu diety i ćwiczeń.

W ciągu 9 miesięcy Arleta zgubiła równo 7 kg. Na zdjęciach widzicie proces przemiany Arlety ważącej początkowo 70 kg. Obecnie przy wadze 63 kg obserwujemy znacznie niższy poziom tkanki tłuszczowej i rekompozycję w stronę zwiększonej masy mięśniowej. Insulina na czczo na poziomie 10 mU/ml oraz stężenie glukozy w graniach 89 mg/dL na czczo wskazuje, że tkanki są wyraźnie bardziej wrażliwe na insulinę.